Sommeil, peau, tension : quels sont les effets du Mois sans alcool sur la santé ?
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Alors que le Mois sans alcool, qui durait tout le mois de janvier, vient de s’achever, nous parlons de la consommation d’alcool et de l’addiction à cette substance. Véritable problème de santé publique, l’alcoolisme provoque, chaque année, 3,3 millions de décès dans le monde, selon l’OMS.
Quels bénéfices peut-on tirer sur le plan de la santé, d’une pause dans sa consommation d’alcool, comme c’est le cas par exemple avec le défi du mois sans alcool ? Après quelques semaines d’arrêt, que comprend-on de nous-même ?
