Prendre soin de sa mémoire: quelques règles à suivre au quotidien

Les troubles ou pertes de mémoire appelés aussi troubles mnésiques correspondent à l’incapacité ou à la difficulté à mémoriser un fait actuel, à retrouver un souvenir. 

Quelle est la différence entre les troubles de la mémoire et les troubles de l’attention ? Comment prendre soin de sa mémoire ? 
Dr Julien Lagarde, neurologue dans le service de neurologie de la mémoire et du langage à l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Chercheur au Laboratoire BioMaps (SHFJ/CEA-Joliot) et lauréat du prix en recherche clinique et translationnelle pour ses travaux sur les mécanismes physiopathologiques des maladies neurodégénératives. 
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